Como tratar osteocondrose em casa?

A osteocondrose é uma doença espinhal crônica, para o tratamento do qual, na maioria dos casos, são utilizados métodos conservadores. Eles recorrem ao tratamento cirúrgico com um curso teimoso da doença, quando não é possível alcançar o efeito de outras maneiras disponíveis.

O tratamento conservador da osteocondrose da coluna vertebral, na ausência de complicações neurológicas, geralmente não requer hospitalização do paciente e pode ser realizado em casa. O tratamento em casa deve ser prescrito pelo médico assistente depois de examinar o paciente e realizar os estudos de laboratório e instrumental necessários. Você pode tratar osteocondrose em casa usando os seguintes métodos.

Tratamento medicamentoso

A prescrição de medicamentos é indicada para a exacerbação da doença. O uso de medicamentos visa combater a dor que surgiu devido a espremer as raízes dos nervos espinhais e as artérias vertebrais, como resultado do edema tecidual ou dos elementos alterados da coluna da coluna vertebral. Dependendo do caminho da administração de medicamentos, o tratamento medicamentoso é dividido em geral e local.

Os seguintes grupos de drogas são usados para tratamento geral:

• Anti-inflamatório. As preparações não -esteróides que têm um efeito analgésico pronunciado são usadas dentro. A dose diária é dividida em 3-4 doses. Todos esses medicamentos devem ser tomados após ou durante os alimentos e lavados com uma grande quantidade de fluido devido ao seu efeito irritante pronunciado na membrana mucosa do trato gastrointestinal. Se o paciente tiver uma exacerbação de gastrite ou úlcera péptica, é necessário mudar para a administração parenteral do AINE.
• Muselaxantes Usado em combinação com diuréticos e meios vasoativos. Assim, é possível obter uma diminuição na hipertonidade muscular e uma diminuição no inchaço do tecido na área em que a dor está localizada. Aplique medicamentos por 5 a 7 dias.
• Sedativo. A fim de impedir o desenvolvimento da neurotização, para a qual uma síndrome da dor pronunciada pode liderar, o objetivo de sedativos de origem da planta é mostrado: Phyto Teas, tinturas, taxas. Com uma exacerbação prolongada, tranqüilizantes ou antidepressivos são prescritos.
• Vitaminas B.. Usando formas de dosagem destinadas à administração oral na forma de complexos multivitamínicos. Esses medicamentos melhoram a trófica e contribuem para a restauração de estruturas de tecido nervoso feridas como resultado da compressão. As vitaminas B devem ser tomadas diariamente, por 2-3 semanas.
• Condroprotetores: Melhore a regeneração do tecido da cartilagem danificado e inibe os processos degenerativos destrutivos que ocorrem no disco intervertebral.

O tratamento local consiste no uso de medicamentos externos na área em que a dor está localizada, como regra, na projeção dos segmentos afetados da coluna da coluna vertebral. Os seguintes formulários de dosagem são usados:

• Pomadas e géis anti -inflamatóriosque contêm agentes não -esteróides como substância ativa. Eles são prescritos em combinação com a terapia anti-inflamatória geral, as pomadas são esfregadas na pele da parte traseira, lombar ou pescoço 3-4 vezes por dia durante a exacerbação da doença até que a dor diminua.
• Balms de aquecimento, lixo, pomadascontendo substâncias biologicamente ativas com efeitos irritantes moderados. A composição de tais medicamentos inclui Menthol, Bee ou Snake Venom, que melhoram a circulação sanguínea, reduzem o inchaço dos tecidos no foco da dor.
• DimexideAlém do fato de ter um bom efeito anti -inflamatório, tem um forte efeito penetrante e é capaz de fornecer outros medicamentos dissolvidos nele em tecidos. É usado na forma de aplicações ou bandagens de secagem úmida, na diluição 1: 4. Anestésicos locais, medicamentos hormonais, AINEs são adicionados à solução de diexido. Geralmente, após 5-7 aplicações, ocorre uma melhoria notável no bem-estar.

Ginástica terapêutica

A ginástica terapêutica é um método de tratamento que é necessariamente recomendado a todos os pacientes com osteocondrose, desde que o paciente não tenha contra -indicações. Durante a exacerbação da doença, são proibidos quaisquer exercícios físicos. As primeiras aulas começam somente após a dor desaparecer sob o controle do instrutor. O exercício regular de ginástica permite fortalecer a estrutura muscular da coluna da coluna vertebral e reduzir a carga nos discos intervertebrais. A atividade física sistemática ajuda a melhorar o suprimento sanguíneo e, como resultado, normalizando os processos metabólicos nas partes problemáticas da coluna da coluna, diminuindo significativamente a degeneração dos discos intervertebrais.

Dependendo da localização da osteocondrose, existem diferentes classes. A ginástica mais eficaz para a coluna cervical e lombar. Ao escolher um conjunto de exercícios, é necessário levar em consideração a gravidade das mudanças destrutivas na coluna vertebral e no estado inicial do tecido muscular. É melhor, antes de iniciar aulas independentes, obter uma consulta com um especialista qualificado em terapia de exercícios.

Massagem

A massagem em combinação com a ginástica terapêutica é um tratamento eficaz para a osteocondrose. Ele permite reduzir significativamente os fenômenos da rigidez muscular, aumentar o suprimento sanguíneo em áreas problemáticas e melhorar a nutrição do tecido da cartilagem da coluna. A massagem só pode ser feita depois que uma exacerbação diminui na ausência de dor, bem como durante o período de remissão para fins preventivos.

Em casa, você pode executar a auto -massagem, que consiste em usar as principais técnicas de massagem terapêutica: acariciando, apertando, amassando e esfregando. Além da auto -massagem, na qual o paciente usa suas próprias mãos, em casa, você pode usar dispositivos auxiliares especiais. Pode ser dispositivos simples - aplicadores e dispositivos complexos, que são massaginos mecânicos, a vácuo e até dispositivos mini -fisioterapêuticos.

Modo de proteção

É possível tratar efetivamente a osteocondrose nas costas em casa apenas com observância constante de um regime poupador. Além disso, o regime deve ser observado tanto no período agudo da doença quanto durante a remissão, quando não há queixas. Isso se deve ao fato de que na maioria dos casos a exacerbação surge, precisamente, devido ao não conformidade com o regime correto na vida cotidiana.

De grande importância é a posição do tal na qual o sono noturno ocorre. A cama deve ter um colchão ortopédico e um pequeno travesseiro de tamanho pequeno. Com osteocondrose da coluna cervical sob o pescoço, você precisa colocar um rolo especial para alcançar a posição mais fisiológica da coluna da coluna vertebral e relaxar o máximo possível. Se possível, evite uma longa estadia em uma posição desconfortável durante a sessão à mesa ou assistindo a uma TV. Se a atividade física intensa estiver chegando, especialmente o levantamento de peso, você precisa usar espartilhos especiais.